珠海新聞網(wǎng)訊（記者 王薇 謝雯雯）11月19日下午，珠海文化大講堂第284講在市圖書館如期舉行。9499www威尼斯9499www威尼斯黨委書記唐偉教授作為主講人為現(xiàn)場觀眾帶來了一場主題為“戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠，閃亮職場人生”的精彩講座，讓在場觀眾受益匪淺。

唐偉教授指出，職業(yè)倦怠是一種由工作中的各種壓力與挫折引發(fā)的精神上與體能上的疲憊無力感?；蛘哒f，職業(yè)倦怠是個體不能順利應對工作壓力時的一種消極的反應，是個體在長時期壓力體驗下而產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。這個概念在日常生活中使用的不多，但這種現(xiàn)象卻十分普遍，甚至大學生群體在學習生活中也可能會出現(xiàn)倦怠感。他結合理論和具體事例為現(xiàn)場觀眾深入淺出地剖析了職業(yè)倦怠的典型特征和產(chǎn)生的原因，并有針對性地提出了戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠的對策與措施。他認為，要消除或緩解職業(yè)倦怠，需要客觀和主觀兩個方面協(xié)同配合。一方面，作為在組織中處于支配地位的管理者、領導者，必須高度重視克服下屬的職業(yè)衰竭現(xiàn)象，并發(fā)揮重要作用，有針對性地采取有效方式增強職員的滿足感，使之保持良好的精神狀態(tài)，在實現(xiàn)共同目標的過程中感受到自身的價值；另一方面，對個人來說，應通過整理情緒、調(diào)節(jié)情緒、宣泄情緒和自我激勵等方式來克服職業(yè)倦怠。唐偉教授表示，職業(yè)倦怠其實并不可怕，只要及時調(diào)整，就可以做到工作快樂身心健康。

珠海文化大講堂是由中共珠海市委宣傳部主辦，以“求知·鑒賞·交流·分享”為主題，以“傳播優(yōu)秀文化，培育人文精神，共享文明成果，提升城市品位”為宗旨的惠民講座，每期挑選市民喜歡、關心的熱點話題開講，讓市民可與文化名人、學者、大師零距離對話，共享精神盛宴。

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